혹시 발바닥 아치 부분이 아프거나, 오랜 시간 서 있거나 걸으면 통증이 심해지는 증상을 겪고 있다면, 족저근막염일 가능성이 높습니다. 족저근막염은 발뒤꿈치와 아치 부분에 통증을 유발하는 흔한 질환으로, 평균 10명 중 1명이 평생 한 번쯤은 겪는다고 합니다. 이 글을 통해 족저근막염에 대한 이해를 높이고, 통증을 완화하고 예방하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 족저근막염 증상 족저근막염은 발뒤꿈치와 발바닥 아치 부분에 통증을 유발하는 질환입니다. 가장 흔히 볼 수 있는 증상은 다음과 같습니다. 발뒤꿈치 안쪽 또는 아치 부분의 통증: 아침에 일어났을 때 처음 발을 디딜 때 통증이 심하고, 움직이면서 점차 완화되는 경우가 많습니다. 발바닥의 뻣뻣함: 오랜 시간 앉아 있거나 서 있을 때 발바닥이 뻣뻣하고 뭉친 ..