나이가 들면서 건강관리가 새삼 중요함을 느끼게 됩니다. 매년 이상지질혈증의 환자는 증가하고 있고, 이제 주위에 5명 중의 1명은 이상이 있다고 봐야 합니다. 그만큼 신경 써서 관리를 해줘야 하는 건강지표 중에 하나입니다.  오늘은 이상지질혈증(고지혈증)의 정상수치와 어떻게 관리할 수 있는지 알려드리도록 하겠습니다.    이상지질혈증(고지혈증)이란? 이상지질혈증은 말 그대로 '혈액 속의 지방 성분이 정상 범위를 벗어난 상태'를 말합니다.우리 몸의 혈액에는 여러 종류의 지방이 있는데, 그중에서 콜레스테롤과 트리글리세리드가 주요 관심 대상입니다. 이 두 개의 수치가 너무 높으면 건강에 문제가 될 수 있습니다.    이상지질혈증(고지혈증) 진단 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 트리글리세드..

오늘은 고지혈증에 대해 이야기해 보려고 합니다. 고지혈증은 혈중 콜레스테롤이나 중성지방이 과다하게 축적되어 있는 상태를 말합니다. 고지혈증은 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 고지혈증은 약물 치료를 통해 혈중 콜레스테롤이나 중성지방 수치를 낮출 수 있습니다. 하지만 약물 치료와 함께 음식 섭취에도 신경을 써야 합니다. 음식을 통해 콜레스테롤이나 중성지방 수치를 낮추고, 고지혈증을 예방하고 개선할 수 있습니다. 오늘은 고지혈증에 좋은 음식 10가지를 소개해 드리겠습니다. 또한, 고지혈증을 음식을 통해 개선하고 잘 관리하는 방법에 대해 알려 드리겠습니다. 고지혈증 원인 정상수치 알아보기 고지혈증에 좋은 음식 10가지 1. 등푸른생선 등푸른생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. ..