뇌경색 / 뇌졸중이 발생하면 심각한 후유장애가 남게 됩니다. 100%회복이 어렵기 때문에 미리 예방을 하는 것이 무엇보다 중요합니다. 고혈압을 예방하고, 좋은 생활습관, 식습관을 갖도록 계속 노력해야 합니다. 그럼 뇌혈관을 건강하게 유지하도록 도와주는 음식들에 대해서 알려드리겠습니다. 뇌경색 / 뇌졸중에 좋은 음식 1. 사과, 배, 오이 (속이 하얀 과일, 채소) 속이 하얀 과일, 채우는 플라보노이드라는 항산화 성분이 들어있습니다. 몸에 좋은 콜레스테롤을 늘려 뇌 혈관 속 노폐물을 청소하는 역할을 해줍니다. 또한 높은 섬유질과 수분을 포함하고 있고 혈액순환이 원활하게 돌아갈 수 있도록 도와줍니다. 총콜레스테롤 정상수치, 계산법 및 낮추는 법 나이가 들면서 하루하루 건강을 잘 관리해야 함을 느낍니다. 매년..

뇌경색은 뇌혈관이 막혀 뇌의 일부가 손상되는 질환입니다. 뇌세포는 한번 손상이 되면 회복이 거의 되지 않습니다. 그래서 전조증상, 초기증상이 발견되면 빠르게 치료해야 남은 삶의 질이 좋아집니다. 오늘은 뇌경색을 예방할 수 있도록 뇌경색의 원인과 전조, 초기 증상 그리고 뇌경색에 좋은 음식까지 알아보겠습니다. 뇌경색이란 무엇인가요? 뇌경색은 뇌의 혈관이 막혀서 혈액이 뇌로 흐르지 않거나, 뇌혈관이 좁아져 혈액이 충분히 공급되지 못하여 뇌세포가 손상을 입는 질환입니다. 뇌경색은 뇌졸중의 주요 원인 중 하나이며, 뇌의 혈액 공급이 일시적으로 차단되면 허혈성 뇌경색이 발생하고, 혈액 공급이 영구적으로 차단되면 축색성 뇌경색이 발생합니다. 이러한 뇌경색은 급성 또는 만성으로 나타날 수 있으며, 심한 경우 심각한 ..