통풍 증상 원인 요산정상수치 치료 방법

한때는 통풍이 부유층의 병으로 여겨지는 시기도 있었습니다. 좋은 음식을 먹고, 술을 마시는 부유층들에게서만 발병이 되어서 그런 별명이 생긴 것 같습니다. 최근에는 식습관, 생활습관이 급격히 바뀌면서 20~30대부터 여러 사회계층에 통풍이 발병되고 있습니다. '바람만 스쳐도 아프다'라고 엄청난 통증을 동반하는 통풍에 대해서 알아보겠습니다.

통풍은 무엇일까요?

1) 통풍의 정의

통풍은 요산이라는 물질이 몸 밖으로 나오지 못하고 몸 안에서 축적되면서 발생하는 질환입니다. 지나가는 사람이 일으킨 바람에도 아프다고 하여 통풍이라고 불려지고 있습니다.

2) 통풍은 왜 생기는 걸까요?

요산은 우리가 먹는 음식들이 몸안에서 다 소화되고 나면 최종적으로 나오는 물질 중에 하나입니다. 이 요산이 밖으로 나오지 못하고 계속 축적되면 통풍이 발생합니다.

대부분은 혈액속에 녹아있다가 소변으로 배출이 됩니다. 하지만 통풍환자는 혈액 내 요산이 굉장히 많고, 요산이 쌓여 결정체가 되고, 결국 염증을 일으키게 됩니다.

요산이 높으면 '고요산혈증'이라고 하는데, 요산이 높다고 다 통풍 환자는 아니며 고요한혈증이 심하고, 기간이 오래될수록 통풍 발병 가능성이 높아집니다. 통풍은 여성보다는 남성에게서, 나이가 많을수록 많이 나타나게 됩니다. 여성의 경우 폐경 다음에 종종 발생이 되기도 합니다.

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3) 통풍 증상 알아보기

관절 부위가 불타는 느낌
새벽 늦은시간에 통증이 더 심해짐, 밤잠을 이루기 어려움
통증 부위가 붉어지고, 부어오름
통증이 수시간, 수일 지속
통풍이 심하면 발열과 오한이 동반됩니다.
이불이 닿이거나, 양말을 신지 못하고 걸음에 어려움을 느낌
엄지발가락 관절에 염증이 발생 - 무릎, 발, 발목, 손목 등에 다양하게 발생됨.

처음 관절염증상이 발생하고 수일 내로 회복이 되면서 괜찮은 것처럼 보이지만, 시간이 흐른 후 다시 비슷한 관절염이 다시 시작됩니다.

요산의 정상수치는?

1. 남성의 요산 정상 수치

남성의 경우, 일반적으로 정상적인 요산 수치는 3.4~7.0 mg/dL 정도입니다. 이 수치는 개인의 건강 상태와 식습관, 유전적인 요소 등에 따라 다를 수 있습니다.

2. 여성의 요산 정상 수치

여성의 경우에도 정상적인 요산 수치는 남성과 비슷하게 2.4~6.0 mg/dL 정도입니다. 여성은 생리주기나 임신 등 여러 생리적인 변화로 인해 요산 수치에 일시적인 변동이 있을 수 있습니다.

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통풍 치료방법은?

1. 약물 치료

급성 발작 관리: 통풍 발작이 발생할 때는 통증과 염증을 완화하기 위해 비스테로이드성 항염증약(NSAIDs)이 흔히 처방됩니다. 이는 통증 완화와 동시에 염증을 감소시켜 증상을 빠르게 완화하는 데 도움을 줍니다.
요산 저하제: 장기적인 치료에는 혈액 내의 요산 수치를 낮추기 위한 약물이 사용됩니다. 알로푸리놀(Alopurinol)과 프로벤시드(Probenecid)는 흔히 사용되는 약물 중 하나입니다. 이러한 약물은 요산의 생성이나 배출을 조절하여 통풍 발작을 예방합니다.

2. 식생활 개선

퓨린 제한: 퓨린이 많이 포함된 음식의 섭취를 제한하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 산성체가 되면서 요산이 증가하는 음식(고 퓨린 식품)을 피하는 것이 좋습니다. 이에는 붉은 고기, 해산물, 일부 채소 등이 포함됩니다.
알코올 제한: 알코올은 요산의 생성과 배출에 영향을 미칠 수 있으므로, 알코올 소비를 제한하는 것이 중요합니다.

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3. 생활 습관 개선

체중 관리: 비만은 통풍의 발병을 촉진할 수 있으므로 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 체중 감량은 통풍 발생 빈도를 줄일 수 있습니다
수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 요산 결정체의 형성을 예방하고, 신장을 통해 요산을 배출하는 데 도움을 줍니다.

4. 의사의 지속적인 관찰

진단 및 치료 평가: 통풍 환자는 정기적으로 의사와의 상담을 통해 혈압, 요산 수치 등을 체크하고 적절한 조치를 취할 수 있도록 해야 합니다.
부작용 관리: 치료 중 발생할 수 있는 부작용이나 다른 건강 문제에 대한 관리도 의사와 함께 신속하게 이뤄져야 합니다

통풍은 개인의 건강 상태와 생활 양식에 따라 다르기 때문에, 개별적인 상담을 통해 맞춤형 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다

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