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마가린과 버터, 두 식품은 비슷한 용도로 사용되지만, 실제로는 원료, 영양 성분, 맛, 향, 보관 방법 등 여러 면에서 차이가 있습니다. 오늘은 두 식품의 특징을 자세히 비교해보고, 각각의 소분 보관법까지 알아보겠습니다.
1. 마가린이란?
마가린은 식물성 기름을 주원료로 하여 만든 식품입니다. 액체 상태의 식물성 기름을 수소 첨가 과정을 거쳐 고형 상태로 만들고, 유화제, 조미료, 색소 등을 첨가하여 버터와 유사한 질감과 맛을 냅니다.
저렴한 가격과 장기간 보관 가능한 장점이 있지만, 과도한 섭취 시 트랜스지방 섭취 증가와 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 우려가 있습니다.
2. 버터란?
버터는 우유의 지방질을 분리하여 만든 동물성 지방입니다. 농밀하고 풍부한 유제품 향과 크림 같은 부드러운 질감이 특징이며, 다양한 요리에 활용됩니다.
버터는 비타민 A, D, E 등이 풍부하게 함유되어 있지만, 포화지방 함량도 높아 과도한 섭취는 콜레스테롤 수치 상승과 심혈관 질환 위험 증가로 이어질 수 있습니다.
3. 마가린과 버터의 공통점과 차이점
4. 마가린과 버터의 소분 보관법
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마가린
- 상온 보관: 마가린은 상온에서 오래 보관할 수 있도록 제조됩니다. 직사광선을 피하고 서늘하고 건조한 곳에 보관하세요.
- 냉장 보관: 더 오래 보관하고 싶다면 밀폐 용기에 담아 냉장 보관해도 좋습니다. 냉장 보관하면 마가린이 굳어질 수 있지만, 익숙해지면 쉽게 사용할 수 있습니다.
버터:
- 냉장 보관: 버터는 쉽게 녹고 변질될 수 있으므로 냉장 보관해야 합니다. 밀폐 용기에 담아 4°C 이하에서 보관하세요.
- 냉동 보관: 버터를 오래 사용하지 않을 경우 냉동 보관해도 좋습니다. 냉동 보관하면 품질이 약간 저하될 수 있지만, 사용 전에 충분히 해동하면 문제없이 사용할 수 있습니다.
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